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Es ist leichter, einer Begierde ganz zu entsagen,
als in ihr Mass zu halten.
(Nietzsche)

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Wer abnehmen will,
sollte keine Vorspeise essen
und statt des Hauptgerichts
lieber auf den Nachtisch verzichten.

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Manches Vergnügen besteht darin,
dass man mit Vergnügen darauf verzichtet.
(Peter Rosegger)

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Am reichsten sind die Menschen,
die auf das meiste verzichten können.

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Enthaltsamkeit ist das Vergnügen an Sachen,
welche wir nicht kriegen.
Drum lebe mässig, denke klug:
Wer nie was braucht, hat stets genug.
(Wilhelm Busch)

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